Des Barres d’Avoine au Chocolat sans Cuisson à Tomber !

Êtes-vous à la recherche d’un snack délicieux, sain, et rapide à préparer ? Ne cherchez plus ! Ces barres d’avoine au chocolat sans cuisson sont exactement ce qu’il vous faut. Riches en fibres et en protéines, elles sont parfaites pour un petit-déjeuner sur le pouce ou une collation après le sport.

Ingrédients pour les Barres d’Avoine au Chocolat

• 2 tasses de flocons d’avoine
• 1 tasse de beurre de cacahuète
• 1/2 tasse de miel ou de sirop d’érable
• 1/2 tasse de pépites de chocolat noir
• 1/2 tasse de noix hachées (facultatif)

Préparation des Barres d’Avoine au Chocolat

1. Mélangez les ingrédients : Dans un grand bol, mélangez les flocons d’avoine, le beurre de cacahuète, le miel (ou le sirop d’érable), les pépites de chocolat, et les noix hachées si vous choisissez d’en utiliser.
2. Pressez le mélange dans un plat : Versez le mélange dans un plat de cuisson recouvert de papier parchemin. Utilisez vos mains ou une spatule pour presser fermement le mélange dans le plat.
3. Réfrigérez : Placez le plat au réfrigérateur pendant au moins une heure, ou jusqu’à ce que le mélange soit bien ferme.
4. Découpez en barres : Une fois le mélange ferme, utilisez un couteau tranchant pour le découper en barres.
5. Dégustez : Ces barres se conservent bien au réfrigérateur pendant une semaine, ou peuvent être congelées pour une utilisation ultérieure. Elles sont parfaites pour une collation rapide, un petit-déjeuner sur le pouce, ou même un dessert léger !

Ces barres d’avoine au chocolat sans cuisson sont une excellente solution pour ceux qui recherchent un snack sain et délicieux. Elles sont non seulement remplies de bonnes choses, mais elles sont aussi incroyablement faciles à préparer. Vous ne pourrez plus vous en passer !